|
Човешкият организъм е една мини лаборатория, за правилното функциониране на която са необходими набор от пълноценни хранителни вещества, витамини и минерали. За съжаление в днешно време става все по-трудно да се храним с качествени продукти, а пазарът изобилства от храни, създадени на химическа основа, пълни с безкрайни формули и Е-та.
По този повод, днес, 21 август 2012 г., да разкаже за здравословното хранене на децата от Детския отдел при библиотека „Родина” дойде д-р Николова от РЗИ – Стара Загора.
Триизмерните пирамиди, показващи полезните и не толкова храни, които малчуганите получиха като подаръци, нагледно им изясниха ползата от храни като млякото и млечните продукти, медът, суровите ядки.
Д-р Николова даде основни препоръки за здравословно хранене, включващи приема на разнообразна храна, ежедневна консумация на повече плодове и зеленчуци и намаляване на мазнините, особено от животински произход. В последвалата дискусия децата провериха знанията си относно това дали храни, като баниците, тутманиците и пържените мекици са полезни, както и отговориха на въпроси от какво се нуждае човек, за да бъде здрав.
Интерактивната игра „Избрах да се храня здравословно” по забавен начин спомогна малчуганите да затвърдят наученото.
|
Новини 
